Pregunta de la Semana: Para desarrollar tu inteligencia emocional necesitas:

La pregunta de esta semana nos remite al tema de la Inteligencia Emocional y nos cuestiona sobre que necesitamos para desarrollarla. Las opciones que teníamos disponibles en este oportunidad eran cinco y los resultados fueron los siguientes: 

Autocontrol, ocupo el primer lugar de importancia con un 50% del total de respuestas. 

Autoestima Sana, ocupo el segundo lugar en importancia con un 38% del total de respuestas.

En un tercer lugar con un 4% quedaron en igual ranking quedaron la motivación, empatía y capacidad de relacionarse. 

Los competente incluidos en esta pregunta se relacionan con los planteamientos del modelo de Daniel Goleman y con algunos elementos que he podido observar en mi experiencia trabajando como Ejecutiva en organizaciones y en mis funciones actuales como Coach, facilitadora y consultora empresarial. 

Detenernos a identificar cual es el aspecto determinante para continuar desarrollando nuestra inteligencia emocional en cada momento de nuestra vida. Puede aportarnos mayor luz para platearnos metas realistas y alcanzables. 

Es indiscutibles que todo lo que podamos aprender y hacer para tener una mejor calidad de vida y lograr nuestros resultados es positivo, pero podemos avanzar un poco más y agregar efectividad a nuestras acciones positivas priorizando aquellas acciones que darán respuesta a los desafíos de ese momento. 

Más que empezar a movernos porque a nuestro alrededor se creo una ola de cambio, es asumir con responbilidad y conciencia nuestra participación en la creación de la ola y por tanto disponernos a disfrutarla y a aprovechar su fuerza para avanzar. 

Regalémonos la oportunidad de ver, asumir y transitar nuestro desarrollo con un vestido de alta costura hecho a la medida de nuestras necesidades y deseos. Es posible diseñar nuestro propio proceso, es posible encontrar más de una alternativa para llegar al mismo lugar. 

Si así lo deseas en Coaching Creativo, estamos a tu disposición para acompañarte a diseñar y lucir ese vestido único... Con experiencias de aprendizajes vanguardistas y efectivas que repercutirán en tu desempeño, el de tu equipo y el de la organización en general.

Para contactarnos: 

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Pregunta de la Semana: Una Marca personal fuerte es...

El concepto de Personal Branding o Marca Personal fue introducido hace relativamente poco tiempo; el famoso especialista Tom Peters lo presentó en su obra “50 claves para hacer de usted una marca”, allá por 1997.

“Consiste nada más y nada menos que en convertirnos en nuestra propia marca. “

 

Esta pasada semana hicimos la siguiente pregunta en facebook: 

Una Marca Personal fuerte es: 

- Autentica

- Apasionada

- Creíble 

- Coherente 

- Versátil ( Esta opción fue incluida por uno de los participantes) 

Resultados: La Autenticidad fue el componente con mayor puntuación con un 60% de los votos, en segundo lugar esta Apasionado con un 20% de los votos, los componentes Creíble, Coherente y Versátil obtuvieron un 6.67%. 

Las respuestas de la pregunta coinciden con algunas de las recomendaciones que hace los expertos en desarrollo de Marca personal. Los cuales resaltan la importancia de la autenticidad y la pasión como competentes claves de una Marca Personal Fuerte. 

Se ha demostrado que la autenticidad es percibida y recordada con mayor facilidad por la mente esto beneficia a las marcas que cuentan con este componente. Por otro lado las personas autenticas son más integrales, no se desgastan con las fragmentaciones que produce actuar aparentando en lugar de enfocarse en Ser.

En lo que respecta a la pasión, quiero compartir esta frase de Ken Robison autor del libro “El Elemento”

“Cuando nos apasiona lo que hacemos y además tenemos la preparación adecuada para hacerlo bien, estamos en nuestro Elemento, este estado maravilloso en el cual trabajamos sin cansancio y con gran creatividad.”

Para conocer más sobre este tema y continuar fortaleciendo tu Marca Personal puedes contactarnos por esta misma vía o vía e-mail imscoachingcreativo@gmail.com o vía Tef. 829-342-3726

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Desarrollando el talento en medio de la adversidad...

En nuestros país las formas de desarrollar el talento son únicas. Hace unos días fue testigo y participe de una manera muy particular de mejorar los tiempos y la calidad del trabajo. 

Resulta que el viernes en la tarde estaba de visita en la casa de mis padres y aproveche para ir al salón que queda justo al lado. Me encanta como Gisela la dueña del salón mantiene el color "natural" de mi pelo después de un proceso que algunos llaman Teñirse. 

Como siempre selecciones mi nuevo "color natural" y me aplicaron el producto. En este oportunidad ella hace mucho énfasis en el tiempo en que vamos a invertir en cada fase y me explica que la energía eléctrica se va a una hora especifica y tenemos que lograr hacer todo antes que eso ocurra. 

Hasta ese momento yo estaba muy relajada e incluso dispuesta a quedarme con el pelo mojado si era preciso, pero ella estaba decidida a cumplir el proyecto al 100%.  Una vez que se cumplió en tiempo del producto aplicado empieza lo que yo decidí llamar, " La carrera contra la luz" 

El objetivo de la carrera era ganarle la carrera a luz, es decir lograr secarme todo el pelo antes que la luz se fuera.  El premio era por partida doble: Mi premio era salir con el pelo bonito y para ella no enfrentar la frustración que le produce que la clienta se quede con la parte delantera del pelo sin secar. 

Nuestra especial carrera se desarrollo de la siguiente manera: 

A las 2:40 P.m. nos percatamos que solo quedaban 20 minutos para superar esta prueba, ya que a las 3:00 P.m.. invariablemente la luz desaparecía de las instalaciones eléctricas del local. 

Faltando 20 minutos la chica que lava el pelo me empieza a retirar el producto, en ese momento estaba utilizando el agua directamente de la llave, pero en vista de la importancia del tiempo, la estrategia se cambio para que lo hiciera con un cubo que permitir agilizar el proceso. 

A las 2:44 P.m.. ya se había completado la fase dos del proceso... lavado y entramos a la fase tres...secado. 

La estrategia fue sacar el exceso de humedad y hacer un secado más rápido en la parte trasera de la cabeza, yo estaba a cargo del tiempo, en ese momento una nueva amenaza salio a relucir, algunas veces la luz se va diez minutos antes. En ese momento el secado fue aún más ágil. Cada una estaba concentrada al 100% ella en secarme el pelo y yo en darle seguimiento al tiempo. 

A las 2:55 P.m.. ya estaba seco todo el pelo y alcanzo el tiempo para retocar la parte trasera de la cabeza y batir el pelo con el aire frío que es el toque final del proceso. 

A las 2:59 P.m.. era definitivo habíamos ganado la carrera. Fue increíble la emoción que experimentamos hasta aplaudimos y todo.  Y entonces justo cuando estaba en la puerta de salida del salón la luz se fue... En ese momento solo nos causo risa. Habíamos logrado superarla. 

Cuando le conté  esta historia a un grupo de amigos ese mismo día en la noche, estaba muertos de la risa. La verdad es que no deja de ser chistoso, pero más allá de eso para mi fue una experiencia motivadora, una muestra de como las adversidades nos pueden ayudar a desarrollar mejor nuestra habilidades. 

Eventualmente Gisela tendrá mejores condiciones para realizar su trabajo, bien sea porque la luz se regularice o porque ella termine comprando una planta eléctrica, la ganancia escondida para ella y para nosotros sus clientes es que además de que podrá mejorar sus condiciones externas de trabajo, también ha mejorado su tiempo de respuesta y su habilidad para trabaja bajo presión y la calidad y la precisión de sus procesos. 

Definitivamente que este viernes fue 'un día diferente" hasta ganamos "La carrera de la luz" 

Una Jornada con Las Fuerzas del Cambio...

Es una bendición hacer lo que me gusta, sentir que contribuyo con los demás, puedo cubrir mis necesidades y realizar mis sueños... esa es la sensación que experimente con especial intensidad ayer mientras trabajaba en la Jornada sobre Las fuerzas del Cambio, que desarrollo con un grupo de ejecutivos.

Darme cuenta por sus expresiones y comentarios que la información, las experiencias y las reflexiones de las fuerzas del cambio generaron en ellos inspiración, motivación y apertura para mirar de una manera diferente su propia realidad y la de sus equipos fue un regalo, una bendición. 

La fuerza del Perdón, La fuerza de la Gratitud fueron las protagonistas de la Jornada. Como co protagonistas la fuerza de la esperanza y la fuerza de la confianza se paseaban libremente entre los asistentes. Construir desde lo que nos une y también desde lo que nos diferencia hace más valiosas nuestras experiencias y más simple su implementación. 

Son esos pequeños cambios realizados de manera constante y coherente los que nos van llevando al lugar que queremos, merecemos y nos corresponde. Llegar ahí apoyados en las fuerzas del cambio puede ser más sencillo, más estimulante y retados. Una aventura ha cambiar de una forma diferente.

Tal como expresa la reflexión de la fuerza de la Gratitud: 

"Sin importar los caminos, los obstáculos, las bendiciones o el destino, sólo en alguien que agradece se renueva en cada instante el milagro de la vida"

"Miles de cambios, millones de destinos, Un instante de gratitud vale por miles de siglos"

Gracias!

Las Emociones y sus manifestaciones..."Miedo"

Tener el privilegio de seguir mi pasión me permite ir más allá de simplemente realizar un trabajo. Me permite disfrutar, observar y especialmente aprender de los demás. Este es un regalo que recibo cada vez que estoy trabajando con un grupo de personas. 

Muchos de los temas que trabajo de una u otra manera terminan tocando el tema de las emociones. Hablar de este tema genera una mezcla de emociones, es como si el solo hecho de traer el tema pudiera dejar al descubierto lo que sentimos más allá de lo que nos gustaría que los demás perciban. 

En una de esas muchas conversaciones sale a relucir que en el ámbito laboral las emociones que se reproducen con mayor facilidad son el miedo, la rabia y la tristeza. Cuando la información nos toca por primera vez la reacción natural es a protegernos y alegar que como es posible. Eso quizás ocurra en otros lugares o a otras personas. 

Yo también pensé lo mismo la primera vez que esta información me fue revelada.... Yo! imposible, en mi rol de supervisora yo siempre estoy tratando que los demás estén alegres y contentas. Nada que ver, ese tema no es conmigo. Una vez que abandone el temor que me genero el comentario empecé a ver otras cosas que no son tan evidentes, pero que si me dan información contundente sobre este tema y sobre mi misma.

Primero que nada, no soy responsable de las emociones de los demás. Mi principal responsabilidad es con el manejo de mis propias emociones. El tema es que muchas veces yo misma no se lo que siento y cuando interactúo con los demás no estoy plenamente consciente de lo que estoy transmitiendo. 

Otro punto a observar es que el miedo ha sido considerando por mucho tiempo como un medio para el control de los demás. Las sutilezas de las prácticas del miedo son prácticamente imperceptibles a primera vista. 

Sentir miedo en el ámbito laboral es tan común que llegamos a pensar que eso es lo normal, que sentirnos de otra manera es una ilusión. De hecho algunas personas llegan a pensar que es imposible ser exitosos en un mundo competitivo si nos liberamos del miedo y sus manifestaciones. 

Intentar abordar una emoción como el "miedo" en algunas líneas es imposible. Si me parece valido invitar a que reflexiones sobre esta emoción en nosotros mismos, como se manifiesta y como contribuimos a que se expanda en los ambientes en los cuales interactuamos. A fin de cuentas es comprender que no se trata de luchar para erradicar la emoción, más bien se trata de elevar nuestro nivel de conciencia para que no sea esta nuestra manera de sentir, para que entendamos que sentir el miedo no es el problema. El tema es que hacemos con lo que sentimos, hacia donde canalizamos esa energía. 

Intención Auténtica...

Cuando una persona interactúa con muchas personas, se ve expuesta a todo tipo de interacciones, algunas muy positivas y nutrientes. Otras muy negativas y debilitantes. En la interacción con los demás la vida nos muestra todas sus caras. 

Es una meta poco realista proponernos solo interactuar con personas positivas y nutrientes, ya que muchas veces somos nosotros mismos los que nos unimos al grupo de los negativos y debilitantes o son algunas de las personas con las cuales necesitamos y queremos interactuar las que se sumas a estas filas. 

Independientemente de como estén las personas con las cuales interactuemos, la mejor alternativa esta en nosotros mismos. Ser capaces de mantennos centrados, enfocados y especialmente conectados con una intención auténtica en todo momento. No podemos cambiar a los demás pero si podemos influir positivamente en ellos. Si ese influencia empieza con nosotros mismos, las posibilidades de que se transmita a otros será mayor. 

Cuando nos salimos de nuestro centro y olvidamos nuestras intenciones auténticas, nos unimos a los juegos que juega la gente. Algunos para sentirse más importantes que los otros, otros para aparentar que tienes más o que son mejores que otros. Todos estos juegos y muchos otros que se juegan en la interacción humana, terminan desgastándonos y alejándonos de nuestra verdadera esencia. 

Al final del día, la intención auténtica se siente y se transmite más rápido que nuestras palabras o acciones. Para que jugar a la falsedad compitiendo por un premio que obtenemos a un precio muy algo, cuando podemos disfrutar del juego de la vida, con pequeñas victorias privadas que en su momento se volverán públicas sin necesidad de dañar. 

Una Intención Auténtica tiene tanta fuerza y resonancia, que nuestra música y la de los demás se unirán para crear una obra maestra, donde nadie sabe con certeza cual es el principio o el final. Envueltos en el disfrute de la música que sale del corazón y conecta sin importar, la raza, la religión, el genero o la belleza. 

Más allá de lo que decimos o hacemos....todos somos capaces de sentir una Intención Auténtica... Pura conexión.

Sentir, Entender, Responder....SER

En el ámbito laboral se admira a las personas que son capaces de afrontar con éxito las adversidades manteniendo siempre buen ánimo y hasta buen humor. Sin embargo, muchas veces lograr esta combinación se convierte en una hazaña que esta reservado solo para unos cuantos. 

Sabiendo que eso es lo que se espera de ellos, muchas personas desarrollan una carrera de actuación que bien los podría llevar a ganar una estatuilla. Se convierte en expertos en el arte de la simulación, la represión y la apariencia. Deja de lado los verdaderos sentimientos para poder ajustarse a la expectativa planteada y así alcanzar sus objetivos. 

Pretender entonces se a convertido para muchos en lo "correcto" dejando el "SER" relegado en una esquina de quienes son. Y este hecho tarde o temprano termina pasándoles factura. No es extraño encontrar a personas "muy exitosas" y "muy insatisfechas" por no decir infelices.

Aprender a superar las adversidades manteniendo siempre el buen animo y el buen humor no es una meta inalcanzable, todo lo contrario esta debería de alguna manera ser una meta de cualquier persona que aspire a ser exitosa y feliz. Hacerla realidad no debería ser el resultado de relegar quienes somos al olvido, sino todo lo contrario. Esto implicaría reconocernos honestamente y trabajar con nosotros para ser capaces de Sentir, Entender y Responder de manera efectiva y equilibrada a cada situación que se nos presente. 

SER no es una tarea instantánea, que podemos incluir en una lista de verificación y marca como lista porque logramos aparentar delante de los demás. SER es más bien una tarea de toda la vida que se va perfeccionando cada día y que nos hace más reales, auténticos y merecedores. 

Si continuamos siendo participes de fomentar el éxito a toda costa, es probable que estemos contribuyen a nuestra propia infelicidad y autodestrucción. Es posible SER, para todos hay espacio y oportunidades.